EXOS

Стань лучше!
  • Групповые занятия
  • до 20
EXOS - это программы тренировок и физиотерапии, тестирования движения, повышающих результативность и производительность, интегрированных в единую систему.

EXOS - это программы тренировок и физиотерапии, тестирования движения, повышающих результативность и производительность, интегрированных в единую систему. Этот функциональный тренинг обеспечивает формирование и развитие крепкого, сильного тела, раскрытие и увеличение своего потенциала по максимуму.

EXOS направлен, прежде всего, на улучшение показателей мощи и силы, формирование крепкого мышечного корсета, увеличение выносливости. Тренировки являются высокоинтенсивными и предполагают быстрый темп действий с небольшими паузами, то есть включают цикличность выполнения упражнений. Это обеспечивает наилучший эффект от занятий и распределение энергии в теле.

EXOS включает выполнение силовых движений. Это способствует максимальной затрате энергии во время тренировки, а значит и интенсивному сжиганию калорий. Помимо снижения веса и увеличения силы, позволяет обрести красивые формы и гармонично выстроенное, рельефное тело с развитыми мышцами. Направление развивает координацию, чувство баланса и мобильность, что позволяет лучше владеть своим телом в ходе тренировки, а также в повседневной жизни.


Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб