GymStick

Стань лучше!
  • Групповые занятия
  • до 20
GymStick - это функциональный тренинг по проработке всех мышц одновременно. Упражнения выполняются в разных плоскостях и задействуют не только крупные мышцы с многократными повторами одного и того же движения, но и мелкие мышцы-стабилизаторы

GymStick - это функциональный тренинг по проработке всех мышц одновременно. Упражнения выполняются в разных плоскостях и задействуют не только крупные мышцы с многократными повторами одного и того же движения, но и мелкие мышцы-стабилизаторы. Gymstick включает упражнения, которые помогают худеть, укреплять мышцы, улучшать координацию, гибкость, выносливость, координацию и баланс. Направление подразумевает адекватную нагрузку, которая исключает возможность перетренироваться или чрезмерно накачать мышцы, поэтому подойдет всем, даже изящным девушкам. Каждое упражнение выполняется многократно с несколькими подходами. Тренировка включает выпады, отведения ног, повороты, подъемы корпуса, рук, тяги. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб