Классический массаж включает использование различных приемов , таких как растирание, поглаживание, разминание с помощью рук с различной силой и длительностью воздействия. За счет этого происходит либо расслабление, отдых и снятие напряжений и спазмов в теле либо повышение тонуса, бодрости и укрепление мышц в зависимости от цели. В любом случае массаж позволяет улучшить состояние здоровья, усилить кровообращение, поднять жизненный тонус и настроение.
Польза общего массажа
При воздействии на тело с помощью массажа можно добиться мощного лечебного эффекта и устранения многих заболеваний, а также нарушений опорно-двигательного аппарата. Помимо явного улучшения общего физического состояния, уже после нескольких сеансов можно почувствовать расслабление нервной системы, более качественный сон, повышение жизненного тонуса и ощутить гармонию и покой. Классический массаж является отличным дополнением к банным процедурам, лечебно-профилактической практикой и просто прекрасным способом расслабления.