Специфическое направление йоги, включающее выполнение асан, дыхательные техники, медитации и мантры. Направлено на работу с энергией в теле. Уроки посвящены пробуждению скрытых ресурсов организма и подготовке тела и сознания для подъёма энергии. Это способствует духовному развитию, творческой реализации, избавлению от болезней и устранению дисбалансов. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85 мин.
Kundalini Yoga
Станьте лучше!
- 85 минут
- Групповые занятия
- до 20
Для всех уровней подготовленности.
Похожие фитнес-программы:
₽ Body Ballet 16+
Совмещение балетных па и упражнений из стретчинга делают ноги подтянутыми, суставы более гибкими, устраняют зажимы в мышцах, улучшают осанку и координацию движений, развивают грацию, пластичность.
₽ Contemporary 16+
На тренировках вы научитесь чувствовать свою пластику, ощутите полный контроль над телом, улучшите как физическую форму, так и душевное состояние тела.
₽ Frame Up Strip 16+
Cтрип-пластики, воспроизведенная с более высоким уровнем музыкальности (хореография
разложена по битам и вокалу).
разложена по битам и вокалу).