Обучение плаванию лучше начинать с раннего возраста, чтобы заложить навыки владения телом в водной среде. Занятия развивают ребенка целостно – и физически и психологически, в результате формируя гармоничную личность. Плавание улучшает гибкость, подвижность, скоординированность ребенка, прорабатывают все мышцы, суставы, костную систему, укрепляют иммунитет, расслабляют тело, снижая вероятность появления зажимов и риск травм, развивают легкие, сердечную мышцу, улучшают кровоток и обменные процессы. Естественным образом ребенок в процессе и после тренировки получает заряд энергии, становится бодрым, радостным и уравновешенным. На занятия допускаются дети строго по возрасту.
