Секция «Йога в гамаках»

Стань лучше!
  • 55 минут (продолжительность)
  • Детский Развивающий Центр «Муана»
«Йога в гамаках» - это уникальное, современное направление, которое включает выполнение асан в воздухе. В основе - позы хатха-йоги, пилатеса, оздоровительной гимнастики и акробатики.

Детский Развивающий Центр «Муана» 

Возраст от 9-14 лет.

«Йога в гамаках» - это уникальное, современное направление, которое включает выполнение асан в воздухе. В основе - позы хатха-йоги, пилатеса, оздоровительной гимнастики и акробатики. Гамак позволяет делать упражнения легче, увлекательнее и эффективнее,  а также минимизирует нагрузку и риск получения травм.

Регулярные тренировки  укрепляют опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, повышают гибкость тела. Также улучшается концентрация внимания, и дети становятся спокойнее и сосредоточеннее. Йога в гамаках помогает ребенку эмоционально раскрыться, выплеснуть энергию и заниматься в удовольствие, ведь в процессе он может почувствовать невесомость, легкость и полет, что положительно скажется на его настроении и душевном состоянии. Разнообразие поз позволяет ребенку проявить себя творчески и научиться владеть своим телом, улучшив координацию. Занятия способствуют профилактике сколиоза, вытягивают позвоночник, укрепляют мышцы,  улучшают растяжку и устраняют дисбаланс в теле. Такие тренировки не станут тягостными и скучными и не оттолкнут ребенка от дальнейших занятий.

 

Узнать стоимость

 

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб