Тайский бокс

Стань лучше!
  • 55 минут
  • Клуб Единоборств
Тайский бокс - один из самых жестких и эффективных видов единоборств, который включает комплекс приемов и удары против соперника. Разрешаются удары локтями, руками, коленями и ногами.

Тайский бокс - один из самых жестких и эффективных видов единоборств, который включает комплекс приемов и удары против соперника. Разрешаются удары локтями, руками, коленями и ногами. Тренировка является очень эффективной, а нагрузка максимально высокая, это закаляет все тело сразу. Большой упор в тренировках делается на развитие силы, выносливости и скорости. Уже после небольшого периода тренировок вы научитесь грамотно защищаться, атаковать противника и повысите уверенность в себе. Занятия вырабатывают сильный характер, скорость реакции, ловкость и координацию. Это и разгрузка для психики: безопасный способ выплеска агрессии. Регулярные тренировки повышают жизненный тонус, поднимают настроение за счет выработки эндорфинов, благоприятно сказываются на всех сферах жизни. Во время занятия работает все тело, поэтому укрепляются мышцы, суставы, кости, дыхательная и сердечно-сосудистая системы, повышается метаболизм, уходит лишний вес, тело приобретает рельеф.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб