Йога в гамаках ₽

Йога в гамаках

Йога в гамаках – это уникальный синтез асан йоги, гимнастических упражнений, элементов силовой фитнес-тренировки, игровых и акробатических позиций, растяжки, и, конечно же – незабываемых полётов. На занятиях используется гимнастический гамак, который помогает расслабить тело, выстроить позы йоги и выполнить прочие упражнения с минимальным напряжением и компрессией позвоночника.

Противопоказания

Занятия в гамаках стоит отложить, если вы находитесь в фазе обострения любого заболевания или имеете серьёзные проблемы с внутренними органами. Антигравити-тренировки противопоказаны людям с гипертонией, атеросклерозом, тромбофлебитом или тромбозом.