Ashtanga Vinyasa Yoga ₽

Станьте лучше!
  • 85 минут
  • Групповые программы
Для начального, среднего и высокого уровня подготовленности.

Ashtanga Vinyasa Yoga – одно из самых мощных и эффективных направлений йоги, базирующееся на древней системе Аштанга йоги. Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан (поз), связанных между собой комплексами движений - виньясами и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрация внимания, сопровождаемая фиксацией взгляда на точке пространства).

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб