Body Ballet ₽

Станьте лучше!
  • 60 минут
  • Групповые программы
Для любого уровня подготовки.

Боди балет – это направление, которое основано на упражнениях из классической хореографии (деми-плие, гранд-плие, батманы, релеве и пр.), балетной и партерной гимнастики, упражнений на растяжку, лёгких прыжков и силовых движений, которые грамотно сочетаются с техниками из пилатеса и йоги.

Ключевые упражнения боди балета выполняются у станка, однако навыков профессиональной балерины от вас не потребуется - в отличие от классического танца упражнения боди балета имеют облегченный вариант исполнения.

Боди балет разрабатывался, как безопасный, но эффективный комплекс упражнений, который поможет держать себя в хорошей форме, используя некоторые методы балерин.

Свободная форма одежды.

Похожие фитнес-программы:

₽ TRX 16+ ₽ TRX 16+
Подвесные петли TRX - это функциональная тренировка на все тело человека.
₽ Frame Up Strip 16+ ₽ Frame Up Strip 16+
Cтрип-пластики, воспроизведенная с более высоким уровнем музыкальности (хореография
разложена по битам и вокалу).
₽ Tae-bo 16+ ₽ Tae-bo 16+
Tae-bo — фитнес-программа, сочетающая в себе элементы боевых искусств, аэробики и танцевальные движения.
силовые.png Strong Body
Силовая тренировка, которая обеспечивает эффективное сжигание калорий, корректировку фигуры и укрепление тела.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб