Круговая тренировка 9-11 лет и 12-15 лет

Станьте лучше!
  • 45 минут
  • Детский клуб
Группы 9-11 лет и 12-15 лет.

Тренировка различных групп мышц по очереди, образуя тем самым своеобразный круг. Включает в себя наклоны, выпады, прыжки, приседания и другие упражнения. Все это способствует развитию выносливости, силы, а также выработке характера и уверенности в себе. Ведь крепкое здоровое тело, активность во время процесса тренировки способствуют развитию ребенка целостно – с разных сторон. Это еще и хороший способ заложить основу для дальнейших занятий любым видом спорта. 

 

 

 

 

Похожие фитнес-программы:

англ яз.jpeg Английский язык «Клуб Микки Мауса» ₽
Английский язык «Клуб Микки Мауса» - занятия выстроены с максимально легким и гибким подходом к детям, применяются принципы игры: изучение языка происходит через песни, рисование, лепку, чтение и коммуникацию с преподавателями.
Спортивная гимнастика ₽ Спортивная гимнастика ₽
Детская гимнастика - включает в себя бег, прыжки, кувырки, преодоление препятствий, простые упражнения со скакалкой, вис на турнике, прыжки на батуте.
Джиу-джитсу 7-15 лет Джиу-джитсу 7-15 лет
Джиу-джитсу - это одна из самых популярных систем восточных единоборств родом из Японии. Главным принципом является «мягкая» работа с противником, «уступание» и направление его в необходимую сторону.
Самбо 4+ Самбо 4+
Самбо - это вид единоборств, самооборона без оружия, комплексная система самозащиты. Самбо развивает ребенка и физически, и психологически.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб