Power Ball - функциональная тренировка, направленная на улучшение баланса, координации и общей физической подготовки. В ходе занятий используется специальное оборудование: fill ball / med ball / bosu. Выполняя самые обычные упражнения на неустойчивых поверхностях, вы задействуете все, даже самые мелкие и глубокие мышцы тела, что повышает эффективность тренинга, увеличивает концентрацию, выносливость и подвижность тела.
Power Ball
Станьте лучше!
- 55 минут
- Групповые программы
Для всех уровней подготовленности