Flex

Стань лучше!
  • 55 минут
  • Групповые программы
  • до 20
Flex - это тренировка, направленная на развитие гибкости и координации тела.

Flex - это тренировка, направленная на развитие гибкости и координации тела. Она развивает мышцы, повышая их эластичность. Это важный фактор здоровья, от которого зависят процессы кровообращения, обмена веществ, подвижность и тонус организма. Развитые мышцы, хорошая растяжка – отличная профилактика всевозможных травм, разрывов связок и вывихов. Нельзя не отметить и укрепление костной системы и суставов от тренировок. Также занятия приводят к значительному улучшению настроения, спокойствию, эмоциональной устойчивости, повышению выдержки и самообладания.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб