Клуб Единоборств

НаправлениеКлуб Единоборств
Режим работыКруглосуточно

Спортивные и восточные единоборства выбирают сильные духом, а также те, кто хочет взрастить в себе навыки самообороны, владения своим телом, выносливость и силу. Большая площадь зала единоборств позволяет тренироваться с максимальным комфортом, оттачивая свое мастерство.

Здесь проводятся тренировки для взрослых и детей:

Бокс
Тайский Бокс
Самбо

Бокс

Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары исключительно кулаками и в перчатках. На тренировке присутствует рефери, контролирующий бой. Поединок разделен на раунды 3 – 5 минут, между которыми есть минута для отдыха. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд или при наличии травмы, не позволяющей продолжать бой. Бокс делает человека сильнее и выносливее, повышает уверенность в себе, а тело становится тренированным и укрепленным. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

ХОЧУ НА БОКС

Тайский Бокс (Муай-тай)

Один из самых жестких и эффективных видов единоборств, в нем разрешены полноценные удары локтями, руками, коленями и ногами. Большой упор в тренировках делается на развитие силы, выносливости и скорости. За сравнительно небольшой период тренировок, спортсмен может научиться грамотно защищаться, атаковать и стать более уверенным в себе. Подходит для начального уровня подготовки.

ХОЧУ НА ТАЙСКИЙ БОКС

Самбо

Самбо - это вид единоборств, самооборона без оружия, комплексная система самозащиты. Самбо развивает ребенка и физически и психически: развивает выносливость, гибкость, координацию, скорость реакции, обучает самозащите, дает выплеск агрессии и эмоций, которые другим способом ребенок подчас не может адекватно выразить; учит самоконтролю, сдержанности, дает навык разрешения конфликта мирным путем. Регулярные занятия делают личность ребенка целостной, развивают настойчивость, дисциплину, смелость и силу воли, а также философия самбо учит уважительному отношению к другим людям.

ХОЧУ НА САМБО

Зал единоборств оборудован: