Клуб Единоборств

НаправлениеКлуб Единоборств
Режим работыКруглосуточно

Спортивные и восточные единоборства выбирают сильные духом, а также те, кто хочет взрастить в себе навыки самообороны, владения своим телом, выносливость и силу. Большая площадь зала единоборств позволяет тренироваться с максимальным комфортом, оттачивая свое мастерство.

Здесь проводятся тренировки для взрослых и детей:

Бокс
ММА
К1
Кикбоксинг
Самбо
Грэпплинг
Джиу-Джитсу
Сават
Женская самооборона

Бокс 16+

Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары исключительно кулаками и в перчатках. На тренировке присутствует рефери, контролирующий бой. Поединок разделен на раунды 3 – 5 минут, между которыми есть минута для отдыха. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд или при наличии травмы, не позволяющей продолжать бой. Бокс делает человека сильнее и выносливее, повышает уверенность в себе, а тело становится тренированным и укрепленным. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

ХОЧУ НА БОКС

ММА 16+

Смешанные боевые искусства, включающие комплекс упражнений для развития силы, выносливости и навыков, которые применяются в процессе ведения боя. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партере). Регулярные занятия повышают уверенность в себе, что дает мотивацию для достижения целей в жизни, заряжают энергией и дают драйв, дают возможность выплеснуть негативные эмоции – гнев, злость и скопившееся раздражение, что благоприятно сказывается на повседневной жизни и дает ощущение освобождения и подъема жизненного тонуса. Кроме того, тренировки повышают выносливость, сосредоточенность, а тело делают более рельефным. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

ХОЧУ НА ММА

К-1 6-15 лет

Вид спорта, который включает техники разных видов боевых искусств: тайского бокса, каратэ, тхэквондо, кикбоксинга, традиционного бокса. Направление способствует развитию силы духа, уверенности в себе и своих силах, целеустремленности и воли к победе. Занятия воспитывают характер, поддерживают состояние здоровья на высоком уровне, учат самообороне. Концентрация, собранность, скорость реакции, сосредоточенность на процессе, дисциплина и самоуважение – основные факторы, с которыми осуществляется работа во время регулярных тренировок. Травматизм на тренировках практически исключен за счет хорошо продуманной защиты (перчатки, бандаж, шлем, щитки). Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендуется для начинающего и среднего уровня.

ХОЧУ НА К-1

Кикбоксинг

Кикбоксинг – это разновидность боевых искусств, где принято наносить удары и руками, и нижними конечностями. В экипировку обязательно включены боксёрские перчатки. Этот вид спорта сочетает в себе восточные единоборства и классический бокс.

ХОЧУ НА КИКБОКСИНГ

Самбо 14+

Самбо - это вид единоборств, самооборона без оружия, комплексная система самозащиты. Самбо развивает ребенка и физически и психически: развивает выносливость, гибкость, координацию, скорость реакции, обучает самозащите, дает выплеск агрессии и эмоций, которые другим способом ребенок подчас не может адекватно выразить; учит самоконтролю, сдержанности, дает навык разрешения конфликта мирным путем. Регулярные занятия делают личность ребенка целостной, развивают настойчивость, дисциплину, смелость и силу воли, а также философия самбо учит уважительному отношению к другим людям.

ХОЧУ НА САМБО

Грэпплинг

Грэпплинг – молодое единоборство, сформировавшееся в самом конце прошлого века. Это разновидность спортивной борьбы, правила которой принципиально отличаются от правил других борцовских единоборств. Слово «Grappling» происходит от глагола «схватить», главная же задача спортсмена – не набрать очки, как в олимпийских видах борьбы, а заставить соперника признать свое поражение (сдаться). Арсенал приемов в грэпплинге значительно шире, чем в вольной, греко-римской борьбе, дзюдо или самбо.

ХОЧУ НА ГРЭППЛИНГ

Джиу-Джитсу 7-15 лет

Одна из самых популярных систем восточных единоборств родом из Японии. Главным принципом является «мягкая» работа с противником, «уступание» и направление его в необходимую сторону. В арсенале Джиу-джитсу ударные и борцовские техники и принципы самозащиты. Это одна из лучших систем для гармоничного физического и духовного развития и самореализации человека. Занятия сделают ребенка выносливым, стойким и крепким. Это важная основа для всей последующей жизни. Прекрасно подходит активным и даже агрессивным детям, так как дает возможность направить неконтролируемые эмоции в действие, стабилизируя психику. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендуется для начального и среднего уровня.

ХОЧУ НА ДЖИУ-ДЖИТСУ

Сават

Французское боевое искусство, в котором используются в равной мере и руки, и ноги, комбинируя элементы западного бокса и удары ногами. Правила борьбы разрешают только удары стопой, в отличие от других единоборств, в которых разрешены удары коленями и голенями. Сават – это уникальный стиль, в котором противники носят ботинки. Сават был создан на основе двух французских школ, изучавших бой ногами. Подходит для всех уровней подготовленности.

ХОЧУ НА САВАТ

Женская самооборона 16+

Женская самооборона – это, прежде всего, способ обезопасить себя, что крайне важно для жизни любой женщины, ведь никто не застрахован от непредвиденных обстоятельств. Программа разработана для любого уровня подготовки и позволяет эффективно овладеть специальными приемами самообороны в различных ситуациях. Регулярные занятия способны развивать ваши рефлексы, повысит бдительность в повседневной жизни, уровень внимательности и концентрации. Такие уроки укрепляют и тело, и дух: активно тренируются мышцы, сбрасывается лишний вес, тело приходит в тонус, фигура корректируется, а также увеличивается запас жизненных сил. На уроках вы изучите различные приемы и удары, способные дезориентировать нападающего и вызвать болевой шок. Урок проводится с оборудованием и без.

ХОЧУ ЗАПИСАТЬСЯ

Зал единоборств оборудован: