Клуб Единоборств Ohana Новомосковский

  • НаправлениеКлуб Единоборств
  • Режим работыКруглосуточно

Спортивные и восточные единоборства выбирают сильные духом, а также те, кто хочет взрастить в себе навыки самообороны, владения своим телом, выносливость и силу. Большая площадь зала единоборств позволяет тренироваться с максимальным комфортом, оттачивая свое мастерство.

Здесь проводятся тренировки для взрослых и детей:

  • Бокс
  • Тайский Бокс
  • Кикбоксинг
  • Женский Кикбоксинг
  • Карате
  • Самбо

Бокс

Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары исключительно кулаками и в перчатках. На тренировке присутствует рефери, контролирующий бой. Поединок разделен на раунды 3 – 5 минут, между которыми есть минута для отдыха. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд или при наличии травмы, не позволяющей продолжать бой. Бокс делает человека сильнее и выносливее, повышает уверенность в себе, а тело становится тренированным и укрепленным.  Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. 
 

ХОЧУ НА БОКС

Тайский Бокс (Муай-тай)

Один из самых жестких и эффективных видов единоборств, в нем разрешены полноценные удары локтями, руками, коленями и ногами. Большой упор в тренировках делается на развитие силы, выносливости и скорости. За сравнительно небольшой период тренировок, спортсмен может научиться грамотно защищаться, атаковать и стать более уверенным в себе. Подходит для начального уровня подготовки.
 

ХОЧУ НА ТАЙСКИЙ БОКС

Кикбоксинг

Кикбоксинг – это разновидность боевых искусств, где принято наносить удары и руками, и нижними конечностями. В экипировку обязательно включены боксёрские перчатки. Этот вид спорта сочетает в себе восточные единоборства и классический бокс.
 

ХОЧУ НА КИКБОКСИНГ

Карате

Интенсивные тренировки с полноконтактными поединками, высокими ударами ногами и точными ударами руками. Древнее японское единоборство по авторской методике. В тренировку включены базовые техники, связки и приемы. Учим профессионально и доводим до автоматизма каждый прием. Развивайте силу, выносливость и боевой дух вместе с нами!
 

ХОЧУ НА КАРАТЕ

Самбо

Самбо - это вид единоборств, самооборона без оружия, комплексная система самозащиты. Самбо развивает ребенка и физически и психически: развивает выносливость, гибкость, координацию, скорость реакции, обучает самозащите, дает выплеск агрессии и эмоций, которые другим способом ребенок подчас не может адекватно выразить;  учит самоконтролю, сдержанности, дает навык разрешения конфликта мирным путем. Регулярные занятия делают личность ребенка целостной, развивают настойчивость, дисциплину, смелость и силу воли, а также философия самбо учит уважительному отношению к другим людям.
 

ХОЧУ НА САМБО


Зал единоборств оборудован:

  • Мешками, грушами и настенными подушками
  • Пневмогрушами
  • Специальным напольным покрытием
  • Профессиональным рингом 5х5 метров
  • Отдельным залом для самбо и грепплинга

 

В зале борьбы расстелен профессиональный борцовский ковер. Стены высотой до 2-х метров защищены специальными панелями.

Мы рады предложить вам:

  • Проведение групповых тренировок.
  • Проведение соревнований для детей и взрослых.
  • Высококвалифицированный тренерский состав.
  • Персональные тренировки для взрослых и детей.

ХОЧУ В КЛУБ

Для вас 2 этажа фитнеса 24/7 с бассейнами, клубом единоборств, детским клубом, банным комплексом и кафе

Акции фитнес-клуба Ohana Московский