Бокс от 16 лет

Станьте лучше!
  • 55 минут
  • Клуб единоборств
  • до 20
Для любого уровня подготовленности.

Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары исключительно кулаками и в перчатках. На тренировке присутствует рефери, контролирующий бой. Поединок разделен на раунды 3 – 5 минут, между которыми есть минута для отдыха. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд или при наличии травмы, не позволяющей продолжать бой. Бокс делает человека сильнее и выносливее, повышается уверенность в себе, тело становится тренированным и укрепленным.  Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Похожие фитнес-программы:

Tae-bo Tae-bo
Tae-bo — фитнес-программа, сочетающая в себе элементы боевых искусств, аэробики и танцевальные движения.
image-2.jpeg Strong Body
Силовая тренировка, которая обеспечивает эффективное сжигание калорий, корректировку фигуры и укрепление тела.
Flex Flex
Flex - это тренировка, направленная на развитие гибкости и координации тела.
Yoga Iyengar Yoga Iyengar
Yoga Iyengar - это разновидность Хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб