Бокс – это боевая дисциплина или контактный вид спорта на основе защиты и нападения. На ринг (поле боя) поднимаются два спортсмена. Борьбу в поединке контролирует рефери. Удары наносят кулаками и в боксерских перчатках.
Вид спорта требует значительных физических нагрузок. При этом есть польза организму, как в моральном, так и в физиологическом плане. Участвовать в тренировках по боксу в городе Московский можно в нашем фитнес клубе. У нас проводятся комплексные занятия по боевому виду спорта в сопровождении квалифицированных тренеров. В оборудованных залах заведения есть все необходимые спортивные инвентари. В том числе, боксерские груши, мешок и тренажеры.
Важно! Во время спарринга боксеры осуществляют интенсивные атакующие действия друг против друга. Поэтому необходимо освоить оптимальную технику защиты: ловко выполнять уклоны, резкие нырки и быстрое смещение.
Клуб Ohana-Fitness приглашает любителей боевых искусств и активных видов спорта на профессиональные и любительские занятия. Тренировки по боксу в г. Московский проводятся в специализированных площадках фитнес центра.
Регулярное участие в упражнениях по боксерской подготовке позволяет:
- укреплять здоровье – нормализуется сон, повышается иммунитет и физическая выносливость организма;
- улучшение работы опорно-двигательного аппарата – восстановление амплитуды движения суставов, эластичности связок и циркуляции крови в околосуставных тканях;
- преодолеть стресс – снятие нервного напряжения, сформирование несгибаемого характера и силы воли, высокая самооценка;
- когнитивные способности – сосредоточенность, внимательность, появление быстроты реакции и скорости мышления;
- профилактика сердечнососудистых заболеваний – насыщение организма кислородом, улучшение функциональности легких, сердца, сосудов и функции дыхательной системы.
Возможность активно заниматься боксом в городе Московский появляется у каждого желающего при посещении нашего фитнес центра. У нас работают мастера-спорта с многолетним опытом.
Посетителям нашего клуба доступны следующие преимущества:
- непрерывное участие в комплексных занятиях;
- невысокая стоимость ежедневных тренировок;
- снабженные площадки, тренажеры;
- душ, раздевалки с комфортабельными условиями;
- квалифицированная база обучающего персонала.
Боксерское бойцовое искусство подходит как мужчинам, так и женщинам без возрастных ограничений. Интенсивные упражнения помогут быстро сбросить лишний вес и скорректировать фигуру методом накачивания мышц.
К тому же, в нашем дружелюбном клубе у посетителей развиваются коммуникативные способности на благоприятных условиях
