Aqua Noodles

Стань лучше!
  • 45 минут
  • Бассейн
  • Без ограничений
Занятия средней интенсивности. Проводятся для людей с любым уровнем подготовки, включают использование специального оборудования – noodle (гибкая палка для аквааэробики).

Занятия средней интенсивности. Проводятся для людей с любым уровнем подготовки, включают использование специального оборудования – noodle (гибкая палка для аквааэробики). 

Включают упражнения, направленные на: 

  • развитие и улучшение координации, 
  • корректировку фигуры и снижение веса; 
  • развитие баланса; 
  • укрепление основных групп мышц тела; 
  • развитие мышц-стабилизаторов, за счет чего улучшается состояние опорно-двигательного аппарата; 
  • оздоровление дыхательной и сердечно-сосудистой системы. 

Занятия подразумевают наличие у человека определенной ловкости и сноровки, умения держаться на воде и наличие навыка плавания.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб