TRX

Это функциональная тренировка на все тело человека.

Этот тип тренинга признан самым безопасным даже для новичков в спорте в связи с отсутствием осевой нагрузки на позвоночник. Отличный способ научиться владеть своим телом и получить необходимую кардионагрузку.

Рекомендуется использовать тем, кто хочет укрепить сердце и сосуды, ускорить обменные процессы в организме. Вариативность упражнений от простых к сложным позволит вам быть в тонусе всю тренировку и выполнять ее как новичкам, так и профессионалам.