Силовая тренировка, которая обеспечивает эффективное сжигание калорий, корректировку фигуры и укрепление тела. Занятия направлены на повышение выносливости и силы. Кроме того, такая активная тренировка способствует укреплению работы сердца, улучшению кровообращения и работы дыхательной системы. Strong Body подразумевает использование дополнительного спортивного оборудования для отягощения, при этом учитывается уровень подготовленности каждого индивидуально. Потеря веса после таких активных упражнений гарантирована.
Strong Body
Станьте лучше!
- 55 минут
- Групповые программы
- до 20
Для всех уровней подготовленности.
Похожие фитнес-программы:
₽ Body Ballet 16+
Совмещение балетных па и упражнений из стретчинга делают ноги подтянутыми, суставы более гибкими, устраняют зажимы в мышцах, улучшают осанку и координацию движений, развивают грацию, пластичность.
₽ Contemporary 16+
На тренировках вы научитесь чувствовать свою пластику, ощутите полный контроль над телом, улучшите как физическую форму, так и душевное состояние тела.
₽ Frame Up Strip 16+
Cтрип-пластики, воспроизведенная с более высоким уровнем музыкальности (хореография
разложена по битам и вокалу).
разложена по битам и вокалу).