Динамичная кардио-тренировка на стационарных велотренажерах под зажигательную музыку. Позволяет улучшить кардио-респираторную систему, развить силовую выносливость. Тренировка является интенсивной. На занятиях происходит обучение всем основам.
Данное направление способствует снижению веса, увеличению мышечной массы и проработке мышц ног, ягодиц и пресса, а также активизируются мышцы спины. Естественным образом регулярные занятия Cycle повышают выносливость, ну а после - дают ощущение жизненного тонуса и силы. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендуется для начинающего и среднего уровня.
.jpg)