Специфическое направление йоги, включающее выполнение асан, дыхательные техники, медитации и мантры. Направлено на работу с энергией в теле. Уроки посвящены пробуждению скрытых ресурсов организма и подготовке тела и сознания для подъёма энергии. Это способствует духовному развитию, творческой реализации, избавлению от болезней и устранению дисбалансов. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85 мин.
Kundalini Yoga
Станьте лучше!
- 85 минут
- Групповые занятия
- до 20
Для всех уровней подготовленности.
Похожие фитнес-программы:
.jpg)
Tae-bo
Tae-bo — фитнес-программа, сочетающая в себе элементы боевых искусств, аэробики и танцевальные движения.
Strong Body
Силовая тренировка, которая обеспечивает эффективное сжигание калорий, корректировку фигуры и укрепление тела.
