Оздоровительное плавание

Станьте лучше!
  • 55 минут
  • Бассейн
  • Без ограничений
Для любого уровня подготовленности.

Направление для людей с любым уровнем подготовки и всех возрастов, начиная от 15 лет. Включает обучение всем видам плавания. 

На занятиях проводится обучение всем видам плавания – брасс, кроль, баттерфляй, и каждое из них способствует развитию и укреплению различных систем организма. В отличие от других видов спорта, плавание имеет массу преимуществ, главными из которых являются – мягкая нагрузка, комфортная водная среда и благоприятное ее воздействие как на тело, так и на психику. Занятия позволят развить все группы мышц, укрепить тело, повысить выносливость, что важно не только во время тренировок, но и для жизни в целом, улучшить подвижность суставов, гибкость, приобрести красивое подтянутое здоровое тело без перегрузок и травм. 

Значимым и приятным бонусом таких тренировок станет повышение жизнестойкости, иммунитета и закаленности организма. Кроме того, плавание благоприятно воздействует на нервную систему человека, повышая настроение, улучшая качество сна и эмоциональный фон. Плавание позволяет исключить развитие плоскостопия и сколиоза, а также развивает дыхательную систему и укрепляет сердечную деятельность.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб