Pilates Mat

Станьте лучше!
  • 55 минут
  • до 20
Для всех уровней подготовленности.

Тренировка направлена на укрепление мышц-стабилизаторов, корректирующих осанку и развивающих координацию, то есть способна укрепить каркас опорной мускулатуры. Упражнения выполнятся плавно, непрерывно переходя из одного в другое, синхронизируя движения с дыханием. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.

Похожие фитнес-программы:

Tae-bo Tae-bo
Tae-bo — фитнес-программа, сочетающая в себе элементы боевых искусств, аэробики и танцевальные движения.
image-2.jpeg Strong Body
Силовая тренировка, которая обеспечивает эффективное сжигание калорий, корректировку фигуры и укрепление тела.
Flex Flex
Flex - это тренировка, направленная на развитие гибкости и координации тела.
Yoga Iyengar Yoga Iyengar
Yoga Iyengar - это разновидность Хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб