Hatha Yoga Ohana Новомосковский

Станьте лучше!
  • 85 минут
  • Групповые программы
  • до 20
Для всех уровней подготовленности.

Hatha Yoga Ohana Новомосковский

направление йоги, которое объединяет в себе работу над телом и душевным состоянием.

Включает в себя выполнение динамических асан - с повторением движений и статических асан – с задержкой в одной позе на длительное время.

Практика йоги также подразумевает работу с дыханием и психическим состоянием. Поэтому регулярные занятия приведут не только к улучшению показателей физического здоровья, но и к душевному равновесию, состоянию покоя и стабильному настроению. Кроме того, вы станете лучше владеть своим телом, укрепите все группы мышц и проработаете все напряжения и зажимы в теле, которые часто мешают человеку ощущать себя более гармоничным и целостным. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85 мин.

Похожие фитнес-программы:

₽ TRX 16+ ₽ TRX 16+
Подвесные петли TRX - это функциональная тренировка на все тело человека.
₽ Frame Up Strip 16+ ₽ Frame Up Strip 16+
Cтрип-пластики, воспроизведенная с более высоким уровнем музыкальности (хореография
разложена по битам и вокалу).
₽ Tae-bo 16+ ₽ Tae-bo 16+
Tae-bo — фитнес-программа, сочетающая в себе элементы боевых искусств, аэробики и танцевальные движения.
силовые.png Strong Body
Силовая тренировка, которая обеспечивает эффективное сжигание калорий, корректировку фигуры и укрепление тела.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб