HATHA YOGA
древняя индийская система по поддержанию тела в оптимальном физическом состоянии. Практика включает в себя дыхательные, очистительные и медитативные техники йоги, комплексы асан.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 85 минут.